.
 

Tag: Sebenarnya

Gerakan Pemuda – Apa Zaman Anda yang Sebenarnya?

No Comments

Saya dapat mengingat hari ketika saya sedang melakukan konsultasi dengan seorang ibu muda yang memiliki banyak tantangan kesehatan. Dia baru saja mengatakan kepada saya bahwa meskipun dia berumur tiga puluh tahun, dia merasa seperti 89. Dia sangat intuitif – dia telah memilih "Abad Hayati" nya (BA) -secara tepat.

Fungsi internal tubuh adalah sesuatu yang jarang kita pikirkan ketika kita terlibat dalam "dasbor harian"; melewatkan makan, berhemat pada tidur, stres tenggat waktu / keuangan / keluarga, ambil kopi, coke, permen (atau rokok). Paksa tubuh untuk terus bergerak ketika ia memberitahu Anda tidak bisa, dan Anda telah menambahkan satu hari lagi ke BA Anda.

Kesadaran massa telah tentang tahapan kehidupan, dari lahir hingga usia tua, dengan sedikit pemikiran tentang kesehatan. Masuki Baby Boomers, enam puluh plus kerumunan, dengan agenda berbeda, kemungkinan memperlambat proses penuaan. Sains menyebutnya sebagai faktor umur panjang dan membuat peneliti sibuk mencari cara untuk memperpanjang hidup tanpa batas.

Keabadian – mungkin berbau fiksi ilmiah sekarang, tapi mungkin tidak dalam satu atau dua dekade lagi. Dalam buku mereka, Fantastic Voyage, Ray Kurzweil, seorang futuris, dan Terry Grossman, seorang dokter medis, berbagi tekad mereka untuk "hidup cukup lama untuk hidup selamanya". Buku mereka telah banyak diteliti, menunjukkan bahwa keabadian sedang dalam jangkauan, mungkin sedekat dua dekade dari sekarang.1

Di mana Anda akan berada dalam dua puluh tahun? Apakah Anda akan menjalani kehidupan yang aktif? Atau akankah keausan "hidup" meninggalkan Anda dengan jantung dan sendi yang aus? Akankah Alzheimer telah mengklaim pikiran Anda atau kanker tubuh Anda? Di masa lalu, biokimia penuaan telah dipotong dan dikeringkan – penuaan terjadi.

Kemampuan tubuh untuk menjaga kesehatan menurun karena 75 triliun selnya menghasilkan lebih sedikit energi, merampas kekuatan hidup mereka dengan hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan, seperti lingkungan beracun atau stres dan trauma dari kejadian sehari-hari. Tapi ada juga pilihan gaya hidup yang mengambil tol mereka. Tubuh yang lemah mudah menjadi mangsa penyakit – dan kematian.

Umur kronologis, tahun-tahun kita di planet ini, benar-benar tidak ada hubungannya dengan bagaimana kita melihat atau merasakan. Feminis, Gloria Steinem, ketika dia berusia empat puluh tahun, meminta seorang reporter mengatakan padanya bahwa dia tidak "kelihatan empat puluh". Dia membalas, "Inilah yang terlihat seperti empat puluh!" Dia harus bekerja. Sekali lagi pada lima puluh dan enam puluh dia memastikan kita tahu usia aslinya. Kemudian, pada usia tujuh puluh, dia mengingatkan kami lagi, tidak pernah ketinggalan dalam kampanye untuk hak-hak wanita. Pada usia tujuh puluh, usia cerminnya adalah empat puluh lima tahun dan nilai intuited dari BA-nya yang sehat 30! Bagaimana dia melakukannya?

The Secret Is Out

Lihatlah sekeliling. Orang-orang yang masih aktif di usia tujuh puluhan, delapanpuluhan, dan sembilanpuluhan tidak hanya terus membuat perbedaan di planet ini tetapi tampak hebat saat mereka melakukannya. Tanyakan berapa umur mereka "merasa" dan mereka akan memberi Anda usia antara tiga puluh dan empat puluh tahun; usia biologis atau fungsi internal mereka adalah orang yang jauh lebih muda. Ini dimulai dengan konstitusi yang kuat. Jarang sakit, mereka adalah orang-orang yang ingin menjaga tubuh dan pikiran mereka bergerak. Jarang mereka akan ditemukan menonton televisi. Mereka bermain ski air, mendaki, menulis buku, mendapatkan gelar, memulai bisnis. Perbuatan mereka layak diberitakan. Koleksi favorit saya adalah What Age Got Do With With? 2

Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai de-penuaan tubuh kita atau, untuk menggunakan istilah yang diperbarui, "masa muda". Seberapa jauh kita bisa pergi? Belum lama ini, kami percaya bahwa "prima" adalah delapan belas tetapi baru-baru ini kami telah memperhatikan orang-orang yang paling sehat sedang menguji pada usia "enam belas" yang intuisi, tidak peduli berapa usia kronologis mereka. Sangat menakjubkan!

Tips untuk Penuaan Biologis

Ada ratusan ribu orang hari ini, mati-matian mencoba untuk mendapatkan kembali masa muda mereka melalui cara-cara ekstrim – sedot lemak, perawatan Botox, operasi kosmetik dan stapel perut. Sayangnya, tubuh trauma oleh operasi / "prosedur" yang menyebabkan kerusakan pada Loop Perbaikan, secara harfiah menempatkan langit-langit pada kemampuan tubuh untuk memperbaiki diri. Jadi bintang-bintang Hollywood yang mempertahankan "usia cermin" oleh tindakan ekstrim seperti itu dapat benar-benar memiliki Zaman Biologi sembilan puluh tahun karena kerusakan Repair Loop.

Lebih baik merawat tubuh dengan lembut menggunakan pembersihan sel yang dalam untuk memberi frekuensi sel untuk perbaikan diri. Sesampai di sana, sel-sel terus beregenerasi selamanya, menurut Dr Alexis Carroll yang menerima Hadiah Nobel untuk penelitian yang membuktikan sel "abadi" .4

Pemuda selalu dari dalam ke luar. Berikut adalah enam rahasia kepemudaan – semua akal sehat dan tidak ada yang sulit atau mahal.

1.Intent – pertimbangkan untuk tidak menggunakan klasifikasi "senior". Perhatikan pikiran, sikap, tindakan, dan bahkan pakaian Anda!

2.Nutrition – pilih makanan "nyata" di atas "palsu". Makanan alami memiliki frekuensi yang lebih tinggi yang diperlukan untuk perbaikan / regenerasi sel.

o Anda adalah apa yang Anda makan.

o Jagalah alkalin tubuh dengan membatasi produk hewani yang bersifat asam, yang keras pada sistem manusia bukan hanya karena mereka sulit dicerna, tetapi karena mereka meninggalkan abu asam.

o Ukuran rata-rata orang membutuhkan sekitar dua liter "bebas" (yaitu, tidak ada rasa) air setiap hari untuk rehidrasi sel untuk mengurangi keriput dan fungsi otak yang optimal.

Makan makanan berkualitas tidak hanya memberikan nutrisi yang lebih baik tetapi juga membuat Anda merasa puas setelah makan. Kebutuhan nutrisi tubuh Anda terpenuhi sehingga makan berlebihan dan ngemil tidak lagi diperlukan. By the way, orang yang sadar kalori dapat menambahkan tahun ke kehidupan mereka.

3. Latihan pompa sistem getah bening untuk membawa oksigen / nutrisi ke jaringan dan berhubungan dengan racun dan bahkan mikroba. Juga bagus untuk kulit dan jantung, untuk sambungan lentur dan tonus otot.

Latihan otak sangat penting!

4. Terus bekerja dalam beberapa kapasitas – sukarela jika perlu dan tetap aktif secara sosial! TV adalah penonaktifan otak. Jangan terjebak dalam perangkap itu.

5. Tidur nyenyak / relaksasi – tubuh yang tertekan mempercepat penuaan.

6. Regenerasi sel melalui pembersihan / detoksifikasi-yang besar!

Suplementasi alami menggunakan vitamin / mineral, herbal, homeopati, pembersihan usus besar, sangat membantu.

o Untuk membersihkan sel dalam pada DNA, dan termasuk medan energi, cobalah obat-obatan energi.

Anda mungkin ingin lebih memperhatikan diri sendiri mulai sekarang hanya karena itu akan membuat Anda tetap muda. Dan sebaliknya, Anda akan tetap muda karena Anda lebih memperhatikan diri sendiri. Ini lingkaran kehidupan. Mickey Mantle, pemain baseball terkenal, mempelajari pepatah ini terlambat. Kutipannya yang terkenal adalah, "Seandainya saya tahu saya akan hidup begitu lama, saya akan lebih memperhatikan diri saya sendiri."

Dan jika Anda masih muda, Anda mungkin ingin bergabung dalam kegembiraan dan menjaga penampilan muda Anda dengan mempertahankan Umur Biologis yang rendah. Apa yang terjadi di dalam tubuh pada akhirnya akan muncul di luar, mengungkapkan usia "nyata" Anda.

Mae West mengatakan, "Kamu tidak pernah terlalu tua untuk menjadi lebih muda". Ini lebih mudah daripada yang dapat Anda bayangkan, dan jauh lebih menyenangkan daripada alternatifnya.

Referensi:

1. Ray Kurzweil & Terry Grossman, M.D., Pelayaran Fantastis

2. Kelly Ferrin, Apa Umur yang Harus Dilakukan Dengan Ini?

3. Carol Rose Keppler, M.EI, "Immune Breakthrough: Perbaikan Lingkaran yang Baru Ditemukan"

4. Alexis Carroll, Ph.D., Hadiah Nobel 1912